Ātruma bumba ir pamata rīks taiminga un koordinācijas pilnveidošanai. Šī piepūšamā PU versija ir piemērota pieaugušajiem, vīriešiem un sievietēm, un to izmanto boksā, Muay Thai, karatē, MMA vai sanda.
Kādam nolūkam tā paredzēta treniņos
Katrs sitiens liek bumbai atsisties pret platformu: ir jāuztur ritms, jāatvaira laikā un jāpaliek aizsardzības pozīcijā. Tas ir labs vingrinājums precizitātei, roku ātrumam un plecu izturībai sitienu sēriju laikā. Tā lieliski iederas iesildīšanās procesā, apļa treniņā vai tehniskajā nodarbībā.
Ko tā sniedz praktiski
- PU ārējais slānis un lateksa iekšējā kamera, kuru var piepūst atbilstoši vēlamajam atsitiena stingrumam.
- Kompakts formāts: 18 cm platumā un 26 cm garumā.
- Viegls svars: aptuveni 170 g (±10 %) tikai bumbai, aptuveni 640 g (±10 %) ar grozāmo mehānismu.
- Trīs krāsas: pelēka, melna vai sarkana.
Varianta izvēle
Katrai krāsai ir divas iespējas. Versija ar grozāmo mehānismu ietver rotējošo detaļu, ko piestiprināt starp bumbu un tās turētāju – praktiski, ja sākat no nulles. Versija tikai bumba ir piemērota, ja jums jau ir grozāmais mehānisms vai vienkārši nomaināt nolietotu bumbu.
Krāsu izvēlieties pēc savas gaumes: pelēka, melna vai sarkana nemaina formātu. Mērījumi var atšķirties par 1-2 cm, jo izmēri noteikti manuāli.
Lietošanas padomi
Piepūtiet bumbu pakāpeniski, pārbaudot, vai tā atsitas pietiekami stingri, bet nav pārāk cieta. Sāciet ar lēniem un vienmērīgiem sitieniem, pēc tam palieliniet tempu, kad ritms ir apgūts. Pēc treniņa noslaukiet PU virsmu ar sausu drānu un uzglabājiet bumbu vietā, kur nav karstuma.
