Lai trenētu izvairīšanos bez partnera, nekas nav labāks par mērķi, kas atgriežas pie jums. Šis svārsts ir piekarams un šūpojas jūsu priekšā: jūsu uzdevums ir nolaisties, kustināt galvu un atgriezties aizsardzības pozīcijā pēc katras reizes. Tas ir vienkāršs rīks, lai atkārtotu vienas un tās pašas kustības, līdz tās kļūst automātiskas.
Svārsts izvairīšanās un nolaišanās treniņiem
Princips ir tāds pats kā boksa izvairīšanās treniņos: maiss svārstās, jūs no tā izvairāties, nolaižoties vai pārvietojoties, un pēc tam atgriežaties pozīcijā. Tas attīsta laika izjūtu, kustības precizitāti un izturību garās kombināciju sērijās.
Komplektā iekļautā piekarināšanas aukla nodrošina vieglu uzstādīšanu: jūs piekarat maisu un varat ātri sākt savus izvairīšanās vingrinājumus.
Kas jāzina pirms uzstādīšanas
- Tips: boksa izvairīšanās un nolaišanās treniņu svārsts.
- Materiāls: kvalitatīvs PU, paredzēts ilgām sesijām.
- Piekarināšanas aukla: iekļauta ātrai montāžai.
- Pildījums: maiss ir tukšs, un tas jāpiepilda ar smiltīm. Norādītais pildījuma svars ir 1,2 kg.
Smiltis nav iekļautas: sagādājiet tās pirms piekarināšanas. Izvēlieties arī stiprinājuma punktu, kas atbilst maisa svaram un ir pietiekami brīvs, lai maiss varētu brīvi svārstīties ap jums.
Kam paredzēts šis svārsts
Tas ir piemērots cīkstoņi, kuri vēlas uzlabot savus aizsardzības refleksi mājās, zālē vai kā papildinājumu darbam ar ķepām un boksa maisu. To var izmantot arī kā iesildīšanās rīku, lai trenētu mobilitāti un aizsardzības pozīciju pirms intensīvākas sesijas.
Atcerieties, ka tas ir viegls treniņu maiss, kas paredzēts veiklībai un izvairīšanās treniņiem, nevis smags maiss, kas paredzēts spēcīgu sitienu uzņemšanai. Krāsas izvēlieties vienkārši pēc savas gaumes no piedāvātajiem variantiem.
