Boksa ķepas un sitienu spilveni

Sadaļā boksa ķepas un sitienu spilveni atradīsiet mērķus, ko tur partneris, lai jūs trenētu precizitāti, ātrumu un kombinācijas boksā, Muay Thai, kikboksā, mma, karatē vai tekvondo. Šeit ir izliektas boksa ķepas, garenie sitienu spilveni ar rokturi, taisnstūra mērķi un pat bērnu modeļi.

Lai izvēlētos, vispirms padomājiet, ko sitat: tikai ar dūrēm vai arī ar kājām, ceļgaliem un elkoņiem. Pēc tam pārbaudiet turēšanas veidu (siksna, atsevišķi pirksti, šņorējums, rokturis) un to, vai modelis tiek pārdots pa vienam gabalam vai pārī.

Pareiza boksa ķepu un sitienu spilvenu izvēle maina treniņa kvalitāti: stabils, ērti turams un disciplīnai piemērots mērķis ļauj partnerim vadīt kombinācijas, nenogurstot. Šajā ceļvedī izskaidrotas atšķirības starp sadaļas modeļiem un kritēriji, kas patiešām ir svarīgi.

Boksa ķepas un sitienu spilveni: divi rīki, divi pielietojumi

Boksa ķepa roku darbam

Boksa ķepu uzliek uz rokas, dažkārt ar piecām lentēm vai atsevišķiem pirkstiem. Tās izliektā vai viegli ieliektā trieciena virsma galvenokārt paredzēta dūru sitieniem, aizsardzības pozīcijai un ātrām kombinācijām. Visus modeļus atradīsiet sadaļā Boksa ķepas.

Sitienu spilvens un mērķis kājām un spēcīgiem sitieniem

Sitienu spilvens ir platāks un biezāks. To tur aiz roktura mugurpusē un divām līpošajām siksnām vai uz apakšdelma, tāpēc tas der sitieniem ar kājām, ceļgaliem un elkoņiem. Lielākajiem formātiem, piemēram, taisnstūra vairogam, skatiet sadaļu Sitienu spilveni un vairogi.

Izvēle pēc jūsu disciplīnas

Sadaļas kartītēs minēti vairāki sporta veidi vienlaikus, taču katrai formai ir savas stiprās puses. Lūk, vienkāršs orientieris.

• Bokss un kikbokss: izliektas boksa ķepas ar regulējamu siksnu, lai trenētu roku precizitāti un ātrumu.
• Muay Thai: garas boksa ķepas vai sitienu spilveni ar rokturi un siksnu, lai savienotu sitienus ar dūrēm, elkoņiem, ceļgaliem un kājām.
• Tekvondo un karatē: izliekti sitienu spilveni, dažkārt divos izmēros, sitieniem ar kājām un laika izjūtai.
• mma: universāls mērķis, taisnstūra vai izliekts, kas iztur dažādus sitienu veidus.
• Bērni: vieglas un kompaktas mini boksa ķepas vai mērķi, kas piedāvāti bērnu un pieaugušo versijās.

Turēšana, materiāls un formāts: kritēriji, kas patiešām ir svarīgi

Siksna, pirksti, šņorējums vai rokturis

Regulējama līpošā siksna cieši notur ķepu uz plaukstas locītavas. Atsevišķi pirksti vai pirkstu uzgaļi nodrošina precīzāku tvērienu, savukārt sānu šņorējums galvenokārt ir apdares un polsterējuma noturēšanas elements. Uz sitienu spilvena polsterēts rokturis un divas siksnas neļauj mērķim nobīdīties trieciena brīdī.

Materiāls un putuplasts

Lielākā daļa modeļu ir no PU, ādas imitācijas vai sintētiskās ādas uz putuplasta pamata. Augsta blīvuma putuplasts amortizē sitienus un padara treniņu ērtāku tam, kas tur mērķi. Dažiem modeļiem ir mikrošķiedras PU vai augstas elastības putuplasts: izlasiet kartīti, lai redzētu, kas der jūsu lietojumam.

Svars un izmēri

Formāts ietekmē manevrēšanu. Dažas boksa ķepas ir 18 x 25 cm vai 18 x 28 cm, Muay Thai paredzētais sitienu spilvens ir 26,5 cm, bet taisnstūra vairogs sasniedz 40 x 20 x 10 cm. Svara ziņā divām precēm norādīti 285 g gabalā un 300 g: vieglu mērķi var turēt ilgāk, nenogurdinot roku.

Biežākās kļūdas pirms pirkšanas

Pirmā kļūda ir jaukt vienu gabalu ar pāri: vairākās kartītēs norādīts, ka pilnam pārim jāņem divi. Otrā ir izvēlēties boksa ķepu sitieniem ar kājām, kad piemērotāks ir sitienu spilvens vai vairogs. Visbeidzot, pārbaudiet, kurai rokai tas paredzēts: dažas var lietot gan kreisajā, gan labajā rokā, citas izvēlas labajai vai kreisajai rokai.

Lai papildinātu aprīkojumu, padomājiet arī par Cīņas apģērbu, Bintēm un teipiem rokām vai Cīņas mākslu jostām, ja trenējaties kimono. Džudo, karatē vai tekvondo cīkstoņi savu tērpu atradīs sadaļā Kimono un formas tērpi.

Biežāk uzdotie jautājumi